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Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

von Anne Fleck
DTV Verlag GmbH & Co

Thema: Lektüren Erwachsene

432 Seiten

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Inhalt

Sie sind erschöpft und müde, leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklär-lichen Beschwerden stecken können. Mit dem „Energy!“-Programm zeigt sie den Ausweg aus dem Labyrinth: Indem wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken, finden wir zu einem gesünderen Leben und neuer Energie. Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten Rezepten und Checklisten für den Arztbesuch.

432 Seiten, gebunden, 15 x 22 cm
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