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Hand aufs Herz - Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht

von Claudia Croos-Müller
Kösel-Verlag

Thema: Beschäftigung allgemein

120 Seiten

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Inhalt

Der Körper beeinflusst die Psyche – und umgekehrt. Die wirkungsvollen Körper-übungen in diesem immerwährenden Aufsteller sorgen jeden Tag für Wohlbefinden und stärken die Gesundheit. Die Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie helfen dabei, den Körper als Ort der emotionalen Geborgenheit lieben und schätzen zu lernen, eine beherzte, zuversichtliche Lebenseinstellung zu gewinnen und sich freier und leichter zu fühlen, gerade auch in schwierigen Momenten. Gutes Gelingen mit den 53 Lebensfreude-Übungen!

Ein wundervolles Geschenk – für sich selbst und für andere.

120 Seiten, Spiralbindung, 21 x 18 cm

 
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